Á¦5Àå: ´ÙÀ̺ù °úÇÐ

ÇнÀ ¹®Á¦

ÀÌ ºÎºÐÀ» ÀÐÀ¸¸é¼­ Áú¹®¿¡ ´ëÇÑ ´ë´äÀ» ã¾Æº¸½Ã¿À:

ÇÏ°­ÇÒ ¶§ ¿Ö, ¾ðÁ¦, ¾îµð¿¡¼­, ¾î¶»°Ô ÀÌÄ÷¶óÀÌ¡À» ÇØ¾ß Çϴ°¡?

¾Ð·ÂÀÌ ÀÎüÀÇ °ø±â °ø°£¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ

Body Under Pressure

ÀÎüÀÇ 2/3´Â ¹°·Î ±¸¼ºµÇ¾úÀ¸¸ç ¹°Àº °ø±â¿Í ´Þ¸® ¾Ð·Â¿¡ ÀÇÇØ ºÎÇÇ°¡ º¯ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. µû¶ó¼­ ÀÌ·ÐÀûÀ¸·Î Àΰ£Àº ¹Ù´Ù¿¡¼­ °¡Àå ±íÀº °÷±îÁö Àá¼öÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ÀÎü¿¡´Â ¾Ð·Â¿¡ ÀÇÇØ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â °ø±â °ø°£ÀÌ ÀÖ´Ù.

ÀÎü¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â 4°³ÀÇ °ø±â °ø°£ :

  • ±Í.
  • Æó.
  • »çÀ̳ʽº(Sinuses).
  • ¸¶½ºÅ© ³»ºÎÀÇ °ø°£.

±Í ¾ÐÂø(Ear Squeeze)

ÀÎüÀÇ ´ëºÎºÐÀº ¼ö½ÉÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© ¾Ð·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁ®µµ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¾Ð·ÂÆòÇüÀÌ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. ±×·¯³ª ¸î °¡Áö ¿¹¿Üµµ ÀÖ´Ù. ±Í´Â ¾ãÀº °í¸·À» »çÀÌ¿¡ µÎ°í ¿ÜÀÌ¿Í ÁßÀÌ·Î ³ª´©¾îÁ® ÀÖÀ¸¸ç, ÁßÀÌ´Â À¯½ºÅ¸Å°¿À°üÀ» ÅëÇÏ¿© ÄÚ·Î ¿¬°áµÈ´Ù.

Anatomy of the Ear

±×·¯³ª À¯½ºÅ¸Å°¿À°üÀº Á¡¾×Áú µî¿¡ ÀÇÇØ ¸·ÇôÀֱ⠶§¹®¿¡ ÇÏ°­ÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ÁßÀÌÀÇ °ø±â °ø°£¿¡¼­ ¾ÐÂøÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù.

  • ´ÙÀ̺ùÀ» ½ÃÀÛÇÏ¸é °í¸· ¿ÜºÎÀÇ ¾Ð·ÂÀÌ ³»ºÎÀÇ ¾Ð·Âº¸´Ù ³ô¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ °í¸·À» ¾ÈÂÊÀ¸·Î ¾Ð¹ÚÇÏ¿© ºÒÆíÇÑ ´À³¦À» Áֱ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù.
Ear Squeeze
  • ¾Ð·ÂÀÌ ³Ê¹« °­ÇØÁö¸é °í¸·ÀÌ ¼Õ»óµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. °í¸·ÀÌ ÆÄ¿­µÇ¸é Âù ¹°ÀÌ ³»ÀÌ·Î À¯ÀÔµÇ¾î ±ÕÇü °¨°¢¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ°í °¨¿°µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
  • °í¸·ÀÌ ¼Õ»óµÇ´Â °æ¿ì´Â ¾ÆÁÖ µå¹È °æ¿ìÀÌ´Ù. ±× º¸´Ù´Â ³Ê¹« ¼¼°Ô ÀÌÄ÷¶óÀÌ¡À» ½ÃµµÇÏ¿© Ç÷¾×À̳ª ü¾×ÀÌ ÁßÀÌ·Î À¯À﵃ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ »óŸ¦ ¿À·¡ ¹æÄ¡ÇÏ¸é ³»ÀÌ°¡ °¨¿°µÇ¾î û·ÂÀ̳ª ±ÕÇü °¨°¢¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

Equalization  

µû¶ó¼­ ÁßÀÌ¿Í ³»ÀÌÀÇ ¼Õ»óÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ ÀÌÄ÷¶óÀÌ¡À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌÄ÷¶óÀÌ¡Àº ħÀ» »ïÅ°°Å³ª ÅÎÀ» ¿òÁ÷ÀÌ´Â µîÀÇ °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Îµµ °¡´ÉÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± ¹æ¹ýÀº ºü¸£°Ô ÇÏ°­ÇÏ´Â µ¿¾È ¾Ð·Â ÆòÇüÀÌ ºü¸£°Ô ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

 

Valsava
  • ÄÚ¸¦ Àâ°í ÄÚ¸¦ Ç®µíÀÌ “Èï”ÇÏ°í ÄÚ·Î °ø±â¸¦ ¸ð¾ÆÁØ´Ù. ÀÌ ¹æ¹ýÀ» ¹ß»ì¹Ù ¸¶´º¹ö(Valsalva Maneuver)¶ó°í ÇÑ´Ù.
    ÀÌ ¹æ¹ýÀº ¾ÐÂøÀÌ ¹ß»ýÇϱâ Àü¿¡ Áï, ÇÏ°­ Á÷Àü°ú ÇÏ°­ µµÁß¿¡ ¼ö½Ã·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
  • ÇÏ°­ µµÁß¿¡ ¾Ð·ÂÆòÇü¿¡ ½ÇÆÐÇÏ¿© ±Í°¡ ºÒÆíÇϰųª ÅëÁõÀÌ ¿Â´Ù¸é Áï½Ã ¸ØÃá µÚ ±Í°¡ ±¦Âú¾ÆÁú ¶§±îÁö ¾à°£ »ó½ÂÇÑ µÚ ´Ù½Ã ÀÌÄ÷¶óÀÌ¡À» ÇÑ ´ÙÀ½ ¾Ð·ÂÆòÇüÀÌ µÇ¸é ÇÏ°­ÇÑ´Ù.
  • ¸¸¾à ÇÏ°­ µµÁß¿¡ ÅëÁõÀÌ Àִµ¥µµ °è¼Ó ÇÏ°­À» ÇÑ´Ù¸é ÅëÁõÀº ´õ ¾ÇÈ­µÉ °ÍÀÌ°í, ÀÌÄ÷¶óÀÌ¡À» ÇÏÁö ¾Ê°í °è¼Ó ÇÏ°­ÇÑ´Ù¸é °í¸·ÀÌ ÆÄ¿­µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù. Equalize Early and Often

ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯¿¡¼­ ÄÚ°¡ ¸·È÷°Å³ª °¨±â¿¡ °É·ÈÀ» °æ¿ì¿¡´Â ´ÙÀ̺ù ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

 

 

 

 

 

 

´ÙÀ̺ù ÇÒ ¶§´Â ±Í¸¶°³¸¦ »ç¿ëÇؼ­´Â ¾ÈµÈ´Ù. ±Í¸¶°³¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì ÀÌÄ÷¶óÀÌ¡ ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °ø±â °ø°£ÀÌ Çü¼ºµÇ¹Ç·Î ½ºÄí¹Ù ´ÙÀ̺ùÀ» ÇÒ ¶§¿¡´Â ±Í¸¶°³¸¦ ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

  No Earplugs

°è¼Ó »

Contents copyright 2005 by Scuba Diving International. Posted on the Internet without permission.