Á¦10Àå: Àåºñ Á¶¸³/ºÐÇØ, ÀÔÃâ¼ö

Áß¿ä»çÇ× ¿ä¾à

  • ½ºÄí¹Ù Àåºñ¸¦ Á¶¸³Çϱâ Àü¿¡ ¹ëºêÀÇ ¿À¸µÀ» Á¡°ËÇÏ°í °¡´ÉÇÏ´Ù¸é ºÎ·ÂÁ¶Àý±â¸¦ Á¶¸³Çϱâ Àü¿¡ ÅÊÅ© ¿¬°á ¹êµå¸¦ ¹°¿¡ Àû½Å´Ù.
Exit
  • ¹ëºê¿¡¼­ °ø±â°¡ ¹èÃâµÇ´Â ¹Ý´ë ¹æÇâ¿¡ ¼­¼­ È£Èí±â 2´Ü°è°¡ ¿À¸¥ÂÊ¿¡ À§Ä¡ÇÏ°í Àú¾ÐÈ£½º°¡ ¿ÞÂÊ¿¡ À§Ä¡Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
  • ÀܾаèÀÇ À¯¸®ºÎºÐÀÌ ¾Æ·¡ÂÊÀ» ÇâÇÏ°Ô Àâ°í °ø±âÅÊÅ©ÀÇ ¹ëºê¸¦ °³¹æÇÑ´Ù.
  • È£Èí±â·Î È£ÈíÀ» Çغ¸¸é¼­ Àܾа谡 ÁÙ¾îµå´ÂÁö È®ÀÎÇÑ´Ù.
  • ´ÙÀ̺ù Áß¿¡ È£½º°¡ ¾ûÅ°Áö ¾Êµµ·Ï È£½º¿Í °ÔÀÌÁö¸¦ È£½º Ȧ´õ³ª Ŭ¸³À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© °íÁ¤½ÃŲ´Ù.
  • À°»ó¿¡¼­ Àåºñ¸¦ Âø¿ëÇÒ ¶§´Â ´õ ÈûÀÌ ¼¾ »ç¶÷ÀÌ ¸ÕÀú Âø¿ëÇÏ°í ±× ´ÙÀ½¿¡ ¦À» µµ¿ÍÁØ´Ù.
  • Ç×»ó ÀÔ¼ö Àü¿¡´Â ´ÙÀ̺ù Àü Á¡°Ë(ABCs)À» ½Ç½ÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Giant Stride
  • ÀϹÝÀûÀÎ ÀÔ¼ö ¿øÄ¢: È£Èí±â¸¦ ¹°°í, ºÎ·ÂÁ¶Àý±â¿¡ °ø±â¸¦ ¾à°£ ³Ö°í, ÀÔ¼öÇÒ ÁöÁ¡¿¡ »ç¶÷À̳ª ¹æÇع°ÀÌ ¾ø´ÂÁö È®ÀÎÇÑ´Ù.
  • ÀϹÝÀûÀÎ ÀÔ¼ö ¹æ¹ý: ¼­¼­ ÀÔ¼ö(giant strides), ¾É¾Æ¼­ ÀÔ¼ö(controlled seated entries), µÚ·Î ±¸¸£±â(back rolls), Çؾȿ¡¼­ÀÇ ÀÔ¼ö (Shore Entry), Æĵµ°¡ ÀÖ´Â °÷¿¡¼­ ÀÔ¼ö (Surf Entry).
  • ÀϹÝÀûÀÎ Ãâ¼ö ¹æ¹ý: ±íÀº ¹°/»ç´Ù¸® Ãâ¼ö(º¸Æ®), ±íÀº ¹° Ãâ¼ö (¼ÒÇü º¸Æ®), Æĵµ°¡ ÀÖ´Â °÷¿¡¼­ÀÇ Ãâ¼ö.
Regulator Removal
  • ½ºÄí¹Ù Àåºñ¸¦ ÇØüÇÒ ¶§´Â ÇØüÇϱâ Àü¿¡ ¿¬°áµÈ È£Èí±â¸¦ ÅëÇÏ¿© ¾Ð·ÂÀ» Á¦°ÅÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
  • È£Èí±â¸¦ ±ú²ýÇÑ ¹°¿¡ Ç󱸱â Àü¿¡ ¸ÕÀç ¸¶°³¸¦ ´Ý¾Ò´ÂÁö È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

 

°è¼Ó »

Contents copyright 2005 by Scuba Diving International. Posted on the Internet without permission.