제13장: 위험 관리(Risk Management)

다이버의 건강

개인적인 인식이란 적정수준의 건강을 유지하는 것도 포함된다. 모든 스포츠는 육체적 활동을 포함하며 스쿠바 다이버 역시 건강과 수영 능력을 필요로 한다. 다이빙 전후에 자주 물을 마셔서 탈수증을 예방한다. 다이빙 하기 전에 충분한 휴식을 취하여 만반의 준비를 해야 한다. 또 육체적인 건강 뿐만 아니라 정신적인 건강도 중요하다.

술과 약품은 감압병의 발생 확률을 높인다. 다이빙 전에는 술과 약품 복용을 삼가한다. 다이빙 센터에서는 술과 약품을 복용한 다이버에게 다이빙을 거부한다.

다이빙에서 흡연은 명백하게 해롭다. 흡연은 호흡과 순환을 방해하며 폐에서 기체 교환을 방해한다. 만약 금연을 할 수 없다면 적어도 다이빙 전 10시간에서 12시간 동안은 흡연을 해서는 안된다.

다이빙이 태아에 미치는 영향은 아직 잘 알려지지 않고 있기 때문에 임산부는 다이빙을 금해야 한다.

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