경과 시간을 이용한 거리 측정 방법은 개인별로 일정 거리를 유영하는 시간을 알아두고 수중에서 이동할 때 시간으로 거리를 산출하는 방법이다.  비교적 이용하기가 쉬운 반면에, 이동 도중에 멈추거나 속도를 바꿀 경우 정확도가 떨어지는 단점이 있다.