팔 넓이(Arm Spans)는 짧은 거리를 정확하게 측정할 때 이용하는 방법이다.  팔을 벌려서 손과 손을 짚어 나가며 그 수를 세는 방법으로, 팔 넓이는 보통 자신의 키와 비슷하다.